Stressikehon rentoutus 27.3. 

Ykkönen järjestää luottamushenkilöilleen (luottamusmiehet ja työsuojeluvaltuutetut) stressikehon rentoutusta

 “Tunnilla oikaisemme stressin ja kiireen kyyristämää ryhtiä ja palautamme pinnallisen hengityksen jälleen syvemmäksi, jolloin stressitasot saavat kyytiä myös seuraavina päivinä ihan itsestään. Liikkeet ovat suunniteltu niin, että kaikista kankeimmat ja jumisimmatkin voivat osallistua huoletta. Availemme kehoa pääasiassa istuen ja maaten apuna pieni jumppapallo sekä -matto. Vaikka venytykset ja harjoitteet ovatkin tehokkaita, sykkeet pysyvät matalana, joten hikipannan voi jättää kotiin.”

Tunnin ohjaa Kristian Kivimäki, osteopaatti ja kouluttaja

Aika: to 27.3.2025 klo 15-17
Paikka: Shakta Joogakoulu, Työpajankatu 10 A, 00580 Helsinki (Kalasataman metroaseman vieressä) 

Osallistuminen on maksuton, mutta sitova. Mukaan mahtuu 20 henkilöä. Sitovat ilmoittautumiset 20.3. mennessä.

Mikäli et peru osallistumista/jätät saapumatta paikalle ilman hyväksyttävää syytä, voidaan sinulta veloittaa tapahtuman todelliset kulut n. 40 €/hlö.

Lisätietoja Maija Vantos maija.vantos@gmail.com.

Tervetuloa!

********************